{"id":312,"date":"2015-06-28T15:23:47","date_gmt":"2015-06-28T13:23:47","guid":{"rendered":"http:\/\/rkus.li\/wordpress\/?p=312"},"modified":"2015-07-07T15:57:39","modified_gmt":"2015-07-07T13:57:39","slug":"schoene-rennrunde-mit-hanny","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rkus.li\/wordpress\/?p=312","title":{"rendered":"Sch\u00f6ne Rennrunde mit Hanny"},"content":{"rendered":"<p>Kurzfristig zu einer Tour mit dem Renner abgemacht und etwas erweitert den Thunersee umrundet.<\/p>\n<p>Bei sch\u00f6nstem Wetter gestartet und w\u00e4hrend der ganzen Runde angenehme Temperaturen genossen.<\/p>\n<p>Wir sind zeitig in Langnau gestartet und z\u00fcgig Richtung Steffisburg geradelt, vom Bahnhof Steffisburg sind wir zuerst der Zulg gefolg, bis wir stetig immer h\u00f6her gegen Buchen fuhren.<\/p>\n<div id=\"attachment_318\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"http:\/\/rkus.li\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/01-DSCN5992.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-318\" data-id=\"318\"  src=\"http:\/\/rkus.li\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/01-DSCN5992-300x225.jpg\" alt=\"Angenehme Steigung\" width=\"300\" height=\"225\" class=\"size-medium wp-image-318\" srcset=\"https:\/\/rkus.li\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/01-DSCN5992-300x225.jpg 300w, https:\/\/rkus.li\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/01-DSCN5992-644x483.jpg 644w, https:\/\/rkus.li\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/01-DSCN5992-640x480.jpg 640w, https:\/\/rkus.li\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/01-DSCN5992.jpg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-318\" class=\"wp-caption-text\">Angenehme Steigung<\/p><\/div>\n<p>kurze flachere Teilst\u00fccke, haben den Aufstieg nach Buchen einfach gemacht, die Traverse nach Heiligenschwendi war angenehm. Bei Ringoldswil zweigt die Herzroute nochmals ab, so das wir unter dem Margel auf 2 Teerspuren die Alp runterfahren konnten.<\/p>\n<div id=\"attachment_324\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"http:\/\/rkus.li\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/IMG_20150628_102542.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-324\" data-id=\"324\"  src=\"http:\/\/rkus.li\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/IMG_20150628_102542-300x300.jpg\" alt=\"Rennertaugliche Fahrspur\" width=\"300\" height=\"300\" class=\"size-medium wp-image-324\" srcset=\"https:\/\/rkus.li\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/IMG_20150628_102542-300x300.jpg 300w, https:\/\/rkus.li\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/IMG_20150628_102542-150x150.jpg 150w, https:\/\/rkus.li\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/IMG_20150628_102542-644x644.jpg 644w, https:\/\/rkus.li\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/IMG_20150628_102542-640x640.jpg 640w, https:\/\/rkus.li\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/IMG_20150628_102542.jpg 1536w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-324\" class=\"wp-caption-text\">Rennertaugliche Fahrspur<\/p><\/div>\n<p>Runter nach Sigriswil, einen kleinen Happen essen und wieder bergauf Richtung Justistal bis zu Wendpunk Gr\u00f6nh\u00fctte, von dort aus Richtung Beatenberg. Ich staune immer wie lang diese Ortschaft ist&#8230; Runterrasen bis nach Interlaken, wechseln auf die andere Talseite und knapp vor Faulensee abgebogen Richtung Aschi (ist mit wenig K\u00f6rner in den Beinen doch recht happiger Aufstieg).<\/p>\n<p>Weiter Richtung Amsoldingen und via Kiesen wieder heim in Emmental<\/p>\n<div id=\"attachment_325\" style=\"width: 235px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"http:\/\/rkus.li\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/FB_IMG_1435513342398.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-325\" data-id=\"325\"  src=\"http:\/\/rkus.li\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/FB_IMG_1435513342398-225x300.jpg\" alt=\"Heisse F\u00fcss m\u00fcssen gek\u00fchlt werden\" width=\"225\" height=\"300\" class=\"size-medium wp-image-325\" srcset=\"https:\/\/rkus.li\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/FB_IMG_1435513342398-225x300.jpg 225w, https:\/\/rkus.li\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/FB_IMG_1435513342398.jpg 540w\" sizes=\"auto, (max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-325\" class=\"wp-caption-text\">Heisse F\u00fcss m\u00fcssen gek\u00fchlt werden<\/p><\/div>\n<p>[nggallery id=4]<\/p>\n<p><iframe height='405' width='590' frameborder='0' allowtransparency='true' scrolling='no' src='https:\/\/www.strava.com\/activities\/334768446\/embed\/7bfcb11cd086714e9901a8324a09da473df97e7e'><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kurzfristig zu einer Tour mit dem Renner abgemacht und etwas erweitert den Thunersee umrundet. 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